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    “痛則不通”試試懸灸


        具有數千年歷史和文化的中醫學,除了典籍、草藥、辨證施治以外,其保健之道尤其值得現代人傳承與發揚。針灸作為中醫保健的具體方法,日常運用最多的是“針刺”,相對而言“艾灸”運用得比較少,“懸灸”則更鮮為人知。
        
        其實,灸法由來已久,通常多用艾葉制成艾絨作為施灸原料?!侗静菥V目》記載:艾葉味苦,性濁,無毒。主灸百病,可作煎,止下痢,吐血,下部匿瘡,婦人漏血,利陰氣,生肌肉,辟風寒,使人有子。艾葉堪稱保健“多面手”,由此,艾灸得以實現調和氣血、祛寒祛濕、緩解疼痛等保健效用。艾灸時,用艾絨制成的艾條燒灼或熏烤體表穴位或患部,使局部產生溫熱或輕度灼痛的刺激,唯一的缺點是,容易灼傷皮膚,造成破損和疼痛。而“懸灸”在遠離皮膚上方2-3寸的高度,懸空而灸,避免了對皮膚的損傷。同樣達到祛寒祛濕、協調陰陽、扶正固脫、由內而外滋養肌膚的效果,對亞健康狀態有良好的調節作用。

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